Livre et ebook
"Violences conjugales : Comprendre l'emprise pour s'en libérer"
« Que sont les violences conjugales ? Quelles en sont les conséquences ? Pourquoi la personne victime de violences ne s’enfuit pas et garde espoir dans une relation à issue négative ? Comment faire la différence entre conflit et emprise ? Qui sont les manipulateurs et pervers narcissiques ? Comment s’en sortir et guérir ?…
Valériane a décidé de regrouper une vingtaine de questions dans cet ouvrage en alliant théorie et expérience. Elle décortique ce qu’est le processus de domination conjugale et transmet des exemples sous forme de récit qu’elle a elle-même vécu.
C’est en ayant été suivie psychologiquement dans un centre de prévention des violences conjugales et familiales qu’elle a pu mettre des mots sur ses ressentis. Comprendre l’emprise lui a permis de sortir du schéma toxique, reprendre confiance et cheminer vers elle-même.
Valériane est coach de vie et partage avec toute sa bienveillance des astuces et des réflexions pour se connecter à soi-même dans le but de vivre plus sereinement. Retrouvez de nombreux articles et vidéos sur son blog www.valerianetheys.com. »
Tu trouveras également 30 vidéos associées au livre sur ma chaîne YouTube dans la playlist Défi 30 jours pour comprendre l’emprise dans le couple.
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Planner d'alignement et productivité
Bienvenue dans notre planificateur conçu pour créer une vie équilibrée, pleine d’énergie positive et d’alignement personnel. Notre mission est de vous aider à vibrer haut, à éviter l’épuisement et à cultiver une productivité épanouissante.
Caractéristiques principales :
Développement personnel : Ce planificateur ne se limite pas à la gestion du temps. Il offre un espace dédié au développement personnel, avec des sections pour définir et suivre vos objectifs, établir des intentions significatives, et cultiver une croissance personnelle continue.
Gestion des émotions : Nous comprenons que le bien-être émotionnel est essentiel. Notre planificateur inclut des sections spécifiques pour explorer et comprendre vos émotions. Identifiez les moments de gratitude, suivez vos émotions dominantes, et utilisez ces informations pour créer une vie plus épanouissante.
Alignement et énergie positive : Chaque page est conçue pour vous aider à vous aligner avec vos valeurs et à cultiver une énergie positive. Des exercices spécifiques vous guident vers un état d’esprit élevé au quotidien.
Pratique et productivité : Bien sûr, nous avons intégré des sections pratiques pour organiser vos journées, semaines et mois. Suivez vos tâches, objectifs professionnels, projets personnels, et assurez-vous de consacrer du temps à vous-même.
- Conception intuitive : Notre planificateur a été créé avec une conception intuitive pour rendre l’expérience d’utilisation agréable. Des espaces pour écrire, des couleurs apaisantes, et une mise en page réfléchie facilitent l’organisation de votre vie.
Utilisation idéale :
- Pour ceux qui recherchent un équilibre entre la productivité et le bien-être émotionnel.
- Pour les esprits créatifs qui veulent aligner leurs objectifs avec leurs émotions.
- Pour tous ceux qui aspirent à vibrer haut, à rester positifs et à créer une vie qui résonne avec leur essence.
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